Эрүүл байхыг хүссэн хүн бүхэн өөрийн эд эрхтэний үйл ажиллагааг хэвийн байлгахын тулд хэрхэн цэвэрлэж арчлах ёстой талаар цуврал зөвлөгөөг уншигч та бүхэндээ толилуулж байгаа. Энэ удаа цусаа цэвэрлэх аргыг зөвлөж байна.
Цусаа цэвэрлэхийн тулд 900 гр жүржийн шүүс, 900 гр усан үзмийн шүүс, 200 гр нимбэгний шүүс, хоёр литр буцалгасан устай бэлтгэж тавина. Тэгээд өглөө босоод клизм тавиад глауберовын давс /туулгагч/ нэг хоолны халбагыг уусгасан нэг стакан ус ууна. Дараа нь саун, душ, ваннад сууж хүчтэй хөлрөх хэрэгтэй. Үүний дараа буцалгасан ус болон жимсний шүүс бүхий дөрвөн литр шингэнээ 30 минут тутамд уусаар дуусгана. Гурван хоног энэ маягаар хоол идэхгүй зөвхөн жимсний шүүс, ус ууна. Ийм цэвэрлэгээг эхний жилд дөрвөн удаа, дараагийн жилд нь нэг удаа хийвэл таны цус цэвэршинэ.
Д.Өлзий "Монцамэ"
Уншигчдын сэтгэгдэл